Receta de jugo de avena con leche y limon

Cocinando con raquel

INGREDIENTES:

1:taza de avena entera integral.
1:litro de leche.
1.1/2:de azúcar /o a su gusto.
2:cucharada de vainilla.
el zumo de tres limones.
hielo 

PREPARACIÓN: 

poner la avena en remojo en la leche  por 20 minuto aproximadamente.
luego licuar  y colar si es necesario licuar con un poco de agua la pulpa de la avena luego colar bien  agregar la azúcar ,la vainilla y el hielo revolver asta que este bien frió y luego agregar el jugo de los limones en contante movimiento servir de inmediato 


este es un jugo rico en vitaminas  y calcio es muy saludable te lo te comiendo mucho

Cocinando con raquel te trae los mejores plato y fáciles de preparar.