sábado, 20 de junio de 2015

receta de ensalada de brocoli

Esta receta es muy saludable y ademas de tener un sabor delicioso, podemos llevar una comida baja en calorías a la mesa, los niños adoraran por sus colores y estaremos ingiriendo productos de beneficio para la salud, espero la disfruten y todos se animen en casa ha elaborar esta delicia. 

Ingredientes 

1 atado oh ramillite de brocoli.
aceite de oliva  a tu gusto.
1 cucharada de agrio de limon.
sal a gusto.
2 ajies morrones , 1 rojo, 1 amarillo.
1 cebolla blanca grande en rodajas.

Preparación:

despues de lavados los vegetales los llevamos al vapor y luego aderezamos con una mezcla que obtendremos del jugo de limon,aceite verde y sal, y bañamos todos los vegetales,servimos con guarnicion de tu preferencia, seria ideal con arroz blanco oh una gran pieza de pollo al carbon.

es una receta saludable y muy sencilla, que todos podemos hacer en la casa, cocinando con raquel te trae siempre las recetas mas fáciles y baratas que puedes encontrar en la web.

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